Psychologia

Życie osobno, jak poradzić sobie z rozstaniem?

By Redakcja 4 lata ago

Obojętnie czy jesteśmy ze sobą kilkanaście lat, czy kilka miesięcy, rozstanie potrafi być bolesne. Budowanie więzi wiele nas kosztuje, a na koniec okazuje się, że było to niewystarczające i czegoś zabrakło. Jak poradzić sobie z rozstaniem?

Dlaczego ludzie się rozstają?

Nie można nikogo zmusić do miłości, to oczywiste. Bywa tak, że pozornie się dogadujemy, lubimy się, podobamy się sobie, ale z jakiegoś powodu jedna, lub druga strona nie czuje tego ,,czegoś”.… Więcej

Cechy przyjaźni – jak rozpoznać przyjaciela i nim być?

By Redakcja 4 lata ago

Istnieje mnóstwo cytatów na temat przyjaźni. Starożytne przysłowie mówi: „Zdarza się przyjaciel bardziej przywiązany niż brat”. Prawdziwa przyjaźń jest czymś niezwykle pięknym. Bliskiej osobie możemy bez obaw zwierzyć się z problemów i podzielić radosnymi chwilami, które nas spotykają. Trzeba przyznać jednak, że nie łatwo znaleźć bratnią duszę. Zdarzają się też fałszywi znajomi.… Więcej

Jak się skoncentrować i poprawić swoją pamięć? Najlepsze ćwiczenia!

By Redakcja 4 lata ago

Czy zdarzyło Ci się spędzić wiele godzin nad jakimś zadaniem, projektem albo usiłując przeczytać książkę, w ostateczności zdając sobie sprawę, że Twoje myśli są rozproszone i zupełnie nie wiesz, o czym czytasz lub co robisz? Jeśli tak to być może brakuje Ci umiejętności skupienia. Jak się skoncentrować i poprawić swoją efektywność?… Więcej

Bliskość bez obietnic, czyli związek bez zobowiązań

By Redakcja 4 lata ago

Obecnie nie mamy za wiele czasu. Żyjemy w biegu, szybko jemy, w pośpiechu odpoczywamy i bawimy się. Współcześni ludzie zdecydowanie stawiają na rozwój i korzystanie z życia, ponieważ możliwości w obecnym świecie są ogromne. Trudno się dziwić, że odbiło się to również na sferze uczuć. Coraz częściej nie mamy również czasu na stałe związki, ponadto czas na założenie rodziny wydłużył się i dla wielu osób nie jest to priorytetem w życiu.… Więcej

O jeden mail za dużo- jak rozpoznać uzależnienie od komputera?

By Redakcja 4 lata ago

W dobie Internetu, telefonów typu smart i laptopów, ciężko odciąć się od sieci. Na rynku pojawia się coraz więcej propozycji pracy zdalnej, lub częściowo zdalnej. Często bywa tak, że nasze stanowisko wymaga ciągłego przebywania w sieci. Ponadto społeczeństwo obecnie preferuje nawet kontakty w sieci, ponieważ ludzie nie mają czasu na tradycyjną rozmowę z drugim człowiekiem.… Więcej

Mapa marzeń – najlepszy sposób na ich realizację

By Redakcja 4 lata ago

Czy jesteś romantyczną marzycielką, która lubi wybiegać myślami w przyszłość, mówić innym o swoich planach i trudno sprowadzić ją na ziemię? A może boisz się marzyć, aby nie być rozczarowana? Czy wiesz, że możesz sprawić, że Twoje marzenia będą łatwiejsze do zrealizowania? Mapa marzeń to świetny sposób, aby Twoje marzenia stały się rzeczywistością.… Więcej

Zarządzanie czasem – skuteczne metody i techniki dla każdego

By Redakcja 4 lata ago

„Znane są tysiące sposobów zabijania czasu, ale nikt nie wie jak go wskrzesić”. Słowa te wypowiedział Albert Einstein. Z badań wynika, że mimo iż każdy z nas ma do dyspozycji taką samą liczbę godzin w ciągu dnia, coraz więcej osób ma problem z właściwą organizacją. „Gdybym tylko miała więcej czasu to…” Jak często wypowiadasz na głos lub w myślach te słowa?… Więcej

Toksyczny związek- czy to mnie dotyczy?

By Redakcja 4 lata ago

Z założenia związek dwóch osób powinien być oparty na zaufaniu, partnerstwie i uczuciu. Co jednak w sytuacji, gdy nie możemy obdarzyć swojego partnera zaufaniem, a zamiast partnerstwa doświadczamy braku szacunku i nietolerancji?

Czym jest toksyczny związek?

Toksyczny związek to zaburzona relacja emocjonalna z drugą osobą, oparta na wielu niezdrowych zachowaniach. Przede wszystkim w przypadku takiej relacji nie możemy mówić o partnerstwie i szczerym zaufaniu.… Więcej