Psychologia

Jak być szczęśliwym? To łatwiejsze niż Ci się wydaje!

Codziennie dociera do nas mnóstwo informacji. Próbuje się nam wmówić, co jest dla nas najlepsze. Rodzina, znajomi, telewizja, Internet – każdy uważa się za najlepszego doradcę. Wiele osób dochodzi do wniosku, że będą naprawdę szczęśliwi, gdy w końcu kupią wymarzony samochód, duży dom, zdobędą prestiżowy zawód, najnowsze gadżety elektroniczne lub wysportowane ciało.Więcej

Niska samoocena – do czego może prowadzić?

Niska samoocena to powszechny problem, który dotyka zarówno kobiety jak i mężczyzn. Osoby o obniżonym poczuciu własnej wartości nie wychylają się zbytnio nawet wtedy, gdy zdają sobie sprawę z tego iż posiadają niezbędną wiedzę. Lęk przed “zlinczowaniem” czy wyśmianiem jest zbyt duży. Ręce zaczynają się pocić, głos drży, w gardle robi się sucho.Więcej

Nie lubię swojej pracy – co zrobić, by to zmienić?

Budzisz się, otwierasz oczy, serce zaczyna bić mocniej, dociera do Ciebie, że pora iść do pracy. Parzysz kawę, albo bierzesz prysznic i pierwsza myśl jaka pojawia się w Twojej głowie to „nienawidzę swojej pracy”. Męczy Cię to każdego dnia i nie wiesz jak sobie z tym poradzić. Przecież spędzasz w pracy jedną trzecią dnia a Twoja frustracja przenosi się również na Twoje życie osobiste.Więcej

Nie lubię ludzi – dlaczego tak jest?

Czuję się obrażona na świat i na ludzi. Mam wrażenie, że nikt mnie nie rozumie, każdy tylko ocenia i krytykuje, a z wszystkimi problemami muszę radzić sobie i tak sama. Przestałam stopniowo wychodzić z domu, bo na każdym kroku spotykam ludzi, którzy mnie denerwują. Nie spotykam się już z przyjaciółmi, o ile można jeszcze kogoś nazwać moim  przyjacielem.Więcej

Czy warto kochać nie będąc kochanym? Miłość bez wzajemności

Gdyby nie nieszczęśliwa, niespełniona i zakazana miłość, nigdy nie powstałoby tyle wyjątkowych książek i piosenek. To właśnie miłość pisze najpiękniejsze wiersze, choć nie zawsze piękne scenariusze. Każda z nas na pewno doświadczyła miłości, a jeśli jesteś w tym miejscu, to niekoniecznie była to miłość odwzajemniona. Brak wzajemności i odrzucenie jest zawsze trudne w każdej relacji.… Więcej

Czym jest afirmacja i w jaki sposób ją stosować?

Afirmacja ma silny wpływ na nasz rozwój osobisty. Celem jej jest przyciągnięcie do nas tego o czym marzymy, czego pragniemy, a także wzmocnienie poczucia własnej wartości. Jest wielu przeciwników afirmacji, którzy uważają, że działania z nią związane nie mają absolutnie żadnego sensu, jednakże grono miłośników afirmacji stale się powiększa i coraz więcej osób na świecie twierdzi, że afirmacja przyspiesza realizację naszych marzeń oraz skutecznie pomaga poradzić sobie z trudami dnia codziennego.Więcej

27 pomysłów na to, jak podniecić faceta

W życiu każdej kobiety przychodzi moment, kiedy poszukujemy skutecznych sposobów na to jak podniecić faceta, w jaki sposób podnieść temperaturę w związku czy co zrobić, aby mężczyzna nie mógł przestać o nas myśleć. Istnieją skuteczne sposoby na to jak podniecić chłopaka, czasami wystarczy oczarowanie go słowem, innym razem czyny grają główną rolę.Więcej