Czy wypadające włosy to oznaka starzenia? Inne powody!

Na naszej głowie możemy znaleźć od 100 do 150 tysięcy włosów. Ich wzrost to ok. 12 cm na rok. I potrafią żyć na naszej głowie od 2 do 6 lat. Parzysz w lustro i nie wierzysz? Chcesz  jednak wierzyć w to, że w życiu wyjdzie Ci coś jeszcze oprócz włosów. Może wyjdzie Ci na przykład powstrzymanie, żeby nie wypadały tak często.

Przyczyny wypadania włosów

Jeśli Twoje włosy wypadają to całkiem normalne, gorzej jeśli wypada ich znacznie więcej niż powinno. A ile powinno ich wypadać?  Żywotność włosa możemy podzielić na 3 okresy. Okres wzrostu, okres zamierania i okres spoczynku. Włosy w fazie wzrostu to ok. 80%  naszych wszystkich włosów,  pozostałe 20% to faza, kiedy nasze włosy przestają rosnąć i zaczynają wypadać. Może się jednak zdarzyć, że te proporcje zostają zachwiane. Jakie są przyczyny wypadania włosów?

• długotrwały stres, depresja
• choroby zakaźne (nawet grypa) oraz ogólnoustrojowe (nadczynność i niedoczynność tarczycy), często wypadanie włosów następuje po chorobie, ale często też ich wypadanie jest zapowiedzią choroby
• zażywanie niektórych leków (antydepresanty, tabletki antykoncepcyjne, leki przeciwzakrzepowe, chemioterapia)
• odchudzanie (nagła utrata masy)
• nieodpowiednia dieta (uboga w witaminę z grupy B, żelazo, dieta niskobiałkowa)
• grzybica skóry głowy
• łupież
• palenie papierosów
• nieodpowiednia pielęgnacja oraz stylizacja (mycie włosów w gorącej wodzie, suszenie, lakierownie, prostowanie, mocne wiązanie, zbyt mechaniczne rozczesywanie)
• farbowanie włosów
• ciąża i wszelkie zmiany gospodarki hormonalnej

Jeśli rwiesz sobie teraz włosy z głowy, bo dopatrzyłaś się kilu przyczyn ich wypadania, to natychmiast przestań. Pamiętaj, że teraz każdy włos jest na wagę złota. I możesz odetchnąć pełną piersią, w przyczynach wypadania włosów nie ma nic o starzeniu.

Wypadające włosy a łysienie

Wypadanie włosów to bowiem skutek starzenia się… Twoich włosów. Jeśli każdego dnia gubisz od 50-100 włosów to jest to w normie, a więc włosy pozostawione na szczotce, to naturalny stan rzeczy. Jednak gubisz ich znacznie więcej i można je znaleźć zarówno na dywanie, jak i w zupie, możemy mówić o problemie z wypadającymi włosami. Natomiast łysienie to utrata włosów na określonym obszarze głowy. Na łysienie wpływ mają podobne czynniki co na wypadanie włosów, ale jest tez często uzależnione od czynników genetycznych i właśnie od wieku. Zwykle dziedziczymy gen odpowiedzialny za łysienie od jednego z rodziców, a po 65 roku życia mamy wielką szansę wyłysieć, Łysienie u kobiet i mężczyzn różni się. U kobiet objawia się ogólnym przerzedzeniem włosów oraz gubieniem włosów na czubku głowy, u mężczyzn często występują tzw. zakola.

Konsekwencje wypadania włosów

         Samo wypadanie włosów w nadmiarze czy łysienie, nie mają wpływu na nasz organizm, są jedynie czasem oznaką, że coś w naszym organizmie funkcjonuje nie tak. Największą konsekwencją wypadania włosów jest więc nasze samopoczucie i poziom samooceny. I w tym temacie może się okazać, że panowie mogą mieć więcej kompleksów, niż my kobiety, ponieważ wypadające włosy, to głownie ich przypadłość. Postrzeganie własnej osoby przez pryzmat łysienia czy gubienia włosów, może również działać negatywnie, ponieważ kojarzy się nam z pierwszymi oznakami starzenia. Jeśli więc jesteś w towarzystwie i ktoś zaczyna opowiadać kawały o łysym, to albo jeszcze nie jest tak źle z Twoimi włosami, albo jesteś już stara albo od razu wyklucz tego kogoś ze swoich znajomych.

Jak poradzić sobie z wypadającymi włosami?

Przede wszystkim musisz się zastanowić co na wypadanie włosów ma wpływ u Ciebie. Dużo bowiem zależy od przyczyny ich wypadania:

• Jeśli okaże się, że powodem jest ich nieodpowiednia pielęgnacja, łupież czy nadmierna stylizacja, to mamy w miarę łatwą drogę. Czasem wystarczy zmiana nawyków aby włosy na nowo zgęstniały.
• Bardzo często osoby, które przechodzą na zdrową dietę, zauważają również, że ich włosy są mocniejsze. Wprowadź do swojego menu więcej produktów bogatych w witaminy A, E i B, białko, ryby, produkty zbożowe, owoce i warzywa, a także składniki mineralne, takie jak: miedź, cynk, krzem, żelazo. Nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w oliwie z oliwek, wpłyną na porost włosów, ale również na ich blask
• Możesz również skorzystać z suplementów na wypadanie włosów oraz specjalnych odżywek, które zawierają witaminy A,E, kolagen i biotynę
• Jeśli Twoje włosy zaczęły wypadać nagle i bardzo gwałtownie, zrób podstawowe badania, przyjrzyj się swojemu stanowi zdrowia, unikaj stresu
• Wypadające włosy po ciąży, to prawdopodobnie włosy, które podczas ciąży rosły Ci w gratisie za sprawa podwyższonego estrogenu, zadbaj również szczególnie o dietę w tym okresie
• Na łysienie polecam zmianę rodziców, ale to chyba już za późno
• A więc może preparaty na porost włosów, środki na odrost włosów, specjalne szampony i odżywki
• Podcinanie włosów co jakiś czas, bardzo je wzmacnia
• Zalecane są maseczki z naturalnych składników, m.in.: żółtka jaj, miód, jogurt naturalny, oliwa, olej kokosowy, wcierki z czosnku
• A także napary do picia z ziół, przede wszystkim pokrzywy, skrzypu i dziurawca
• Warto pójść również do trychologa, który oceni kondycję naszych włosów, zbada ile ich jest w fazie wzrostu i pomoże znaleźć przyczyny wypadania włosów,

Nadmierne wypadanie włosów to dla nas kobiet  duży problem, ponieważ są one naszym atrybutem kobiecości. Włosy stanowią z pewnością ważny element naszej urody i stąd pewnie czasem ta awantura u fryzjera o to, że podciął nam końcówki o 5 cm więcej niż powinien.

Jeśli nadal poszukujesz odpowiedzi na pytanie czy wypadanie włosów jest pierwszą oznaką starzenia, to odpowiedź brzmi: NIE!  Wypadające włosy powinny być raczej pierwszą oznaką martwienia, o swój stan zdrowia i ich pielęgnacje. Nie Ty robisz się stara, lecz Twój włos, który za szybko wchodzi w fazę spoczynku. Problem ten może dotyczyć wielu osób w naprawdę przeróżnym wieku. Troszkę gorzej jeśli chodzi o łysienie, tutaj faktycznie warto sprawdzić jeszcze raz swój pesel, ale nie jest to też regułą. Poza tym podobno na mądrej głowie włos się nie trzyma. Wszędzie trzeba szukać pozytywów.

Autor: Natalia Macioszek

Share on Facebook

Tweet

Follow us

Save