Zdrowie i Uroda

Jak opóźnić okres? Kilka sprawdzonych sposobów – bardzo skutecznych!

Okres, zwany też miesiączka lub inną mniej wyrafinowaną nazwą używaną przez kobiety w momencie rozpaczy potrafi dać nam w kość. Bywa momentem, dniem lub nawet tygodniem okropnego samopoczucia zarówno fizycznego jak i psychicznego. Jeśli też należysz do tych, które zwijają się w te dni z bólu, witam w klubie. Co zrobić, gdy te ciężkie dni mają wypaść dokładnie wtedy, gdy przed Tobą długo oczekiwany, wymarzony i zaplanowany w najdrobniejszych szczegółach urlop czy jakieś mega ważne wydarzenie?Więcej

O czym może świadczyć swędzenie skóry i jak sobie z nim radzić?

Swędzenie skóry może być objawem podrażnienia, reakcji alergicznej, brakiem odpowiedniego nawilżenia skóry lub innym schorzeniem. Nigdy jednak nie bagatelizujmy oznak nasilonego swędzenia skóry i udajmy się do lekarza. Niekoniecznie swędzenie skóry musi wiązać się z chorobami dermatologicznymi. Świąd skóry może świadczyć także o chorobach wewnętrznych naszego organizmu.

Więcej

Choroba Hashimoto to nie wyrok, można z nią żyć. Sprawdź jak!

W dzisiejszych czasach bardzo często słyszymy, że ktoś cierpi na choroby związane z tarczycą. Jedną z takich chorób jest choroba Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie tarczycy. Niedoczynność tarczycy najczęściej spowodowana jest właśnie tą chorobą. Schorzenie Hashimoto jest trudne do zdiagnozowania, a samo leczenie polega na usuwaniu skutków tej choroby, a nie przyczyny.Więcej

Jak zacząć biegać? O motywacji i pierwszych krokach

Co należy zrobić, żeby zacząć biegać? Z pewnością trzeba postawić pierwszy krok, a ten pierwszy bardzo często w różnych dziedzinach naszego życia okazuje się najtrudniejszym. Może to dotyczyć również biegania. Jeśli czytasz ten artykuł i przeszukujesz Internet w poszukiwaniu porad na temat biegania, to być może masz już ten pierwszy krok za sobą.Więcej