Zdrowie

Zaćma? Już nie będzie odbierać nam wzroku!

Zaćma, choć od wielu lat jest główną przyczyną utraty wzroku na całym świecie, może w końcu zostać pokonana. Na całkowite usunięcie katarakty pozwala nam dzisiaj zabieg wymiany soczewki. Co warto wiedzieć o zaćmie? I na czym dokładnie polega jej operacja? Zapraszamy do lektury!

Poznaj wroga, czyli czym jest zaćma?

Zaćma to schorzenie, które najczęściej pojawia się z wiekiem.… Więcej

Probiotyki dla dorosłych, w czym mogą nam pomóc?

Probiotyki z roku na rok zyskują na popularności. Ta sytuacja to konsekwencja wzrostu świadomości tego, że nasza flora bakteryjna może mieć naprawdę spore problemy. Antybiotyki, liczne używki, przetworzone jedzenie, stres czy duże tempo życia sprawiają, że flora jelitowa staje się coraz uboższa. To zaś prowadzi m.in. do problemów z odpornością. To jednak niejedyny problem, w którym mogą nam pomóc probiotyki, również w przypadku osób dorosłych.… Więcej

Choroba Alzheimera – charakterystyka zmian, etiologia zmian i sposoby leczenia

W związku z wydłużeniem średniego wieku życia człowieka, organizm zostaje poddawanym nowym wyzwaniom, a co za tym idzie – również nowym chorobom, charakterystycznym dla wieku podeszłego. Jednym ze schorzeń, które dopada znaczny odsetek społeczeństwa jest tytułowa choroba Alzheimera, która nierzadko utożsamiana jest z demencją starczą.

Choroba przybiera postać postępującego zaniku pamięci, ostatecznie doprowadzając do jej całkowitej deformacji.Więcej

Ćwiczenia po porodzie cesarskim cięciem – jakie i kiedy możesz wykonywać

Cesarskie cięcie jest zabiegiem chirurgicznym, pozwalającym na bezpieczne wyciągnięcie dziecka z łona matki. To bardzo poważna ingerencja w ciało kobiety, polegająca na przecięciu tkanek brzusznych. Tak jak każda operacja, wiąże się z pewnymi dolegliwościami. Kobiety rodzące przez cesarskie cięcie, zazwyczaj dochodzą do siebie trochę dłużej niż te rodzące w sposób naturalny. … Więcej

Witaminy – rodzaje i wpływ na organizm

Witaminy to jedne z najważniejszych substancji odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Choć wiele z nich powinniśmy przyswajać z jedzenia, niestety w obecnych czasach proces ten jest zaburzony – wiele osób ma bardzo ubogą dietę lub nie przywiązuje wagi do sposobu odżywiania. Z pomocą przychodzi wówczas suplementacja – gotowe produkty, które zapewnią właściwą, dzienną dawkę witamin.… Więcej

Higiena uszu. Jak skutecznie o nią dbać?

Choć uszy myjemy wszyscy, to niestety większość z nas nie robi tego prawidłowo. Jak odpowiednio zadbać o ich higienę?

Cała prawda o patyczkach do uszu

Co czyścić za pomocą patyczka?

Patyczki do uszu stanowią jeden z podstawowych elementów wyposażenia łazienki i chociaż od kilku lat cieszą się nie najlepszą sławą, to okazują się niezbędne przy prawidłowej higienie zewnętrznych części uszu.

Więcej

Ciąża i poród w czasach pandemii

Radość przyszłych mam z oczekiwania na narodzenie dziecka w dobie epidemii przeniknięta jest pewną dozą lęku i niepewności. Wprawdzie dla zdrowych pacjentek, które nie są objęte kwarantanną, porody przebiegają bez większych zmian. Wprowadzono jednak pewne obostrzenia i środki ochronne, które sprawią, że pobyt na porodówce wygląda nieco inaczej.

Zakaz odwiedzin oraz porodów rodzinnych

Nikogo nie dziwi niepokój kobiet, które oczekują porodu.… Więcej

Jestem Weganką i to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć w życiu

Zanim podjęłam decyzję o zostaniu weganką, musiałam zmierzyć się z szalonym dialogiem sama ze sobą. W głowie roiło się od wątpliwości. Obawiałam się, czy to jest na pewno odpowiednie dla mojego zdrowia. Czy, aby na pewno będę dostarczać wszystkich niezbędnych witamin i minerałów dla swojego organizmu. Aż w końcu, czy stan mojego zdrowia się nie pogorszy.… Więcej

Dieta? Od poniedziałku! – czyli o wymówkach, które stosuje większość z nas

Od jutra zacznę regularnie biegać. Od jutra nie będę pić alkoholu. Od jutra nie będę przejmować się drobnostkami. Od jutra nie będę jeść słodyczy. Będę odżywiać się zdrowo, bez sztucznych substancji chemicznych i przetworzonej żywności. Znasz to? Powiedz szczerze, ile razy zdarzyło ci się powiedzieć na głos te słowa, przygotować wszystkie niezbędne rzeczy do rozpoczęcie upragnionej diety, a potem z tego zrezygnować, bo..?… Więcej

Witaminy z grupy B – jakie warzywa i owoce spożywać

Witaminy z grupy B stanowią jedne z najbardziej cennych witamin, których brak w organizmie może powodować sporo niepożądanych efektów ubocznych. Składniki te mają duży wpływ na pracę układu nerwowego, samopoczucie, przemianę materii, a także wygląd skóry. Dlatego tak ważna jest codzienna dawka tej witaminy w diecie. Zdrowy styl odżywiania się prowadzi do utrzymania odpowiedniego poziomu wspomnianych składników w organizmie.… Więcej