Zdrowie

Zadbaj o włosy – pielęgnujące maski dla każdego rodzaju włosów

Tak jak my musimy spożywać jedzenie aby funkcjonować, tak samo nasze włosy muszą się odżywiać aby były zdrowe. Warto dowiedzieć się jaki rodzaj włosów posiadamy, po czym dostosować odpowiednie maski. Aby zapobiec rozdwajaniu, obumieraniu włosa i wypadaniu włosów garściami, warto stosować się do zaleceń profesjonalistów, którzy wiedzą co dla naszego włosa jest najlepsze.… Więcej

Baby blues czy depresja poporodowa?

Większość kobiet w pewnym momencie swojego życia zaczyna rozważać macierzyństwo. Na pojawienie się nowego członka rodziny należy się jednak odpowiednio przygotować. Zazwyczaj przyszłe matki starannie kompletują wyprawkę, aby ich nowo narodzone dziecko miało wszystko co niezbędne. Nie należy jednak zapominać o przygotowaniu psychicznym. Narodziny dziecka potrafią bowiem postawić dotychczasowy ład do góry nogami.… Więcej

Właściwości octu jabłkowego

Jabłko jest niepodważalnym królem wśród polskich owoców. Do wyboru mamy wiele odmian, bardziej lub mniej słodkich, w zależności od tego, do czego chcemy ich użyć. Można dodawać je do wypieków, robić z nich przetwory, wina lub traktować jako dodatek do różnego rodzaju potraw. Często wytwarza się z nich także ocet, który w naszym kraju nie należy jednak do najbardziej popularnych.… Więcej

Naturalne olejki eteryczne – zastosowanie w kosmetyce i leczeniu kataru

Olejki eteryczne to naturalne oleje pozyskiwane z drzew, krzewów i kwiatów najczęściej przez destylację z użyciem pary wodnej czy też tłoczone na zimno. Są rozpuszczalne w wodzie i jak się okazuje, mają bogate zastosowanie między innymi w kosmetyce i lecznictwie. Dlaczego warto stosować naturalne olejki eteryczne i jak to robić? Tego dowiesz się z artykułu.Więcej

Woda różana – jak ją przygotować w domu i dlaczego warto używać?

Jeśli interesujesz się tematyką kosmetyków naturalnych, prawdopodobnie wiesz już, czym jest woda różana. Natomiast jeżeli jeszcze o niej nie słyszałaś, musisz wiedzieć, że jej właściwości mają szerokie zastosowanie w kosmetyce oraz lecznictwie. Z artykułu dowiesz się, dlaczego warto stosować wodę różaną oraz poznasz sprawdzone domowe sposoby na jej wykonanie.

Woda różana – korzyści

Woda z płatków róży może być stosowana zarówno jako dodatek do żywności, jak i kosmetyk.… Więcej

Czy da się schudnąć miejscowo? Jak zgubić brzuch?

Pytanie o to , jak zgubić brzuch, najlepiej szybko i na trwałe, spędza sen z powiem milionów kobiet oraz mężczyzn. Znane są tysiące sposobów walki ze zbędną tkanką tłuszczową. Nie chcemy tracić czasu na te nieskuteczne, więc zajmiemy się dziś sprawdzonymi metodami na walkę ze zbędnym tłuszczem. Powiemy też o mitach, jakie panują w tej dziedzinie i jaka jest skuteczna dieta odchudzająca.Więcej

Stres oksydacyjny – jak sobie radzić? Skuteczne sposoby

Stres bywa mobilizujący, ale może też być bardzo szkodliwy. Pobudza do działania na przykład przed ważnym egzaminem, ale niekontrolowany potrafi paraliżować i powodować irracjonalne zachowanie. Czym jest stres oksydacyjny? Jak sobie z nim radzić? Ta wiedza pomoże Ci być bardziej świadomym i szczęśliwym w życiu.

Jak powstaje stres oksydacyjny?

Stres oksydacyjny to zaburzenie równowagi pomiędzy oksydantami, które powstają w trakcie oddechu a przeciwutleniaczami, czyli antyoksydantami, które zapobiegają szkodliwemu działaniu wolnych rodników.… Więcej

Czy mam klasterowy ból głowy? Objawy, skuteczne domowe sposoby

Częste bóle głowy potrafią bardzo utrudnić życie. Sprawiają, że musimy nagle odwołać wszystkie plany, ważne wyjazdy, spotkania i udać się do lekarza lub próbować leczyć domowymi sposobami. Wiele osób wciąż nie zdaje sobie sprawy z tego, czym jest klasterowy ból głowy. Właściwa diagnoza jest kluczem do odpowiedniego leczenia. Warto więc poznać, chociaż podstawowe informacje na temat tej choroby.Więcej

Jak pomóc sobie w okresie przeziębień? -domowe sposoby na kaszel i nie tylko

Jak byśmy zdrowo się nie odżywiali i nie dbali o swój organizm, czasem nie jesteśmy w stanie uniknąć choroby. Sytuacja nie zawsze jest na tyle poważna, by od razu sięgać po leki na receptę jednak czasem złe samopoczucie przeszkadza nam w codziennym funkcjonowaniu. W takiej sytuacji często zadajemy sobie pytanie, co na przeziębienie i jakie są domowe sposoby na grypę?Więcej

Jak zbić gorączkę – domowe sposoby na wysoką temperaturę

Wielkimi krokami zbliża się sezon przeziębień. Nawet jeśli dbamy o prawidłową dietę i wspomagamy naszą odporność, nie zawsze jesteśmy w stanie uniknąć złego samopoczucia. Po sezonie urlopowym pracodawca może nie patrzeć przychylnie na kilkudniowe zwolnienie lekarskie.  Co w takim razie zrobić, kiedy nie czujemy się najlepiej, a termometr pokazuje sporo ponad normę?Więcej