Czy jesteś romantyczną marzycielką, która lubi wybiegać myślami w przyszłość, mówić innym o swoich planach i trudno sprowadzić ją na ziemię? A może boisz się marzyć, aby nie być rozczarowana? Czy wiesz, że możesz sprawić, że Twoje marzenia będą łatwiejsze do zrealizowania? Mapa marzeń to świetny sposób, aby Twoje marzenia stały się rzeczywistością.… Więcej
„Znane są tysiące sposobów zabijania czasu, ale nikt nie wie jak go wskrzesić”. Słowa te wypowiedział Albert Einstein. Z badań wynika, że mimo iż każdy z nas ma do dyspozycji taką samą liczbę godzin w ciągu dnia, coraz więcej osób ma problem z właściwą organizacją. „Gdybym tylko miała więcej czasu to…” Jak często wypowiadasz na głos lub w myślach te słowa?… Więcej
Z założenia związek dwóch osób powinien być oparty na zaufaniu, partnerstwie i uczuciu. Co jednak w sytuacji, gdy nie możemy obdarzyć swojego partnera zaufaniem, a zamiast partnerstwa doświadczamy braku szacunku i nietolerancji?
Toksyczny związek to zaburzona relacja emocjonalna z drugą osobą, oparta na wielu niezdrowych zachowaniach. Przede wszystkim w przypadku takiej relacji nie możemy mówić o partnerstwie i szczerym zaufaniu.… Więcej
Z krytyką spotykamy się już od najwcześniejszego dzieciństwa. Wychowujący nas rodzice udzielają nam pochwał, ale nie szczędzą też krytyki, gdy jest ona potrzebna. Jej celem jest pomoc, ale też piętnowanie niewłaściwego zachowania. Z czasem, kiedy dorastamy, stykamy się z krytyką w szkole, pracy i wśród znajomych. Sami też nieraz jesteśmy zmuszeni ją wyrazić.… Więcej
Złota zasada show-biznesu mówi, że jeśli się nie wyróżniasz, to giniesz. Tę samą zasadę możemy zastosować do dzisiejszego życia. Nasz wygląd jest jednym z ważniejszych aspektów życia. Od teg0 jak się prezentujemy często zależy, czy spodobamy się potencjalnemu pracodawcy, partnerowi czy grupie, do której chcemy przynależeć. Nie bez powodu utarło się powiedzenie ,,jak cię widzą, tak cię piszą”.… Więcej
Wyobraź sobie dwie osoby, które z pozoru wiodą podobne życie. Mają kochającą rodzinę, przyjaciół, wydawałoby się, że niczego im nie brakuje. Jedna jest zadowolona z siebie i chodzi z podniesioną głową, z dumą mówi o swoich dzieciach i dobrych relacjach z mężem. Druga natomiast — mimo że w takiej samej sytuacji życiowej — stale ma do siebie pretensje, jest niezadowolona ze swojego życia zawodowego i nie jest pewna czy dobrze postępuje.… Więcej
Nie ulega wątpliwości, że chociaż wraz ze zmianami zachodzącymi w społeczeństwie, granice między kobietami a mężczyznami zacierają się. Jednak nasze mózgi według naukowców, nie zmieniły się tak bardzo na przestrzeni ostatnich dekad. Inaczej postrzegamy, przeżywamy, czujemy i analizujemy, a tym samym mamy inaczej sprecyzowane zainteresowania, czasem nawet podobne, zupełnie inaczej je widzimy i realizujemy.… Więcej
Czy oglądając konta na portalach społecznościowych i słuchając opowieści znajomych, masz czasem wrażenie, że inni mają wielu przyjaciół i świetnie się bawią, a Ciebie stale coś omija? Jeśli czujesz, że problem jest Ci bliski, zachęcam do zapoznania się z poniższym artykułem. Dowiesz się jak znaleźć przyjaciół.
Przede wszystkim musisz być otwarty na ludzi.… Więcej
W świecie, który nie śpi prowadząc aktywny tryb życia, pełen pracy, deadline’ów oraz niespodziewanych projektów, ciężko wygospodarować czas na sen. Pracujemy coraz więcej, coraz ciężej, a zamiast poświęcać wolny czas na sen, staramy się produktywnie wykorzystywać urlop. W takim razie jak w ciągu 24-godzinnej doby znaleźć czas na sen? Jak się wyspać?… Więcej
Czy jedyne, o czym marzyłeś po pracy to odpocząć sobie w domu przy kawie, owinąć się w koc, oglądając ulubiony serial, ale koledzy namówili Cię na wspólne wyjście na miasto? W głębi serca chciałeś im odmówić, ale nie potrafiłeś. Nie chciałeś sprawić im przykrości. A może na spotkaniu rodzinnym namawiano Cię do zjedzenia kolejnego kawałka ciasta i choć nie miałeś ochoty – zjadłeś.… Więcej
