Redakcja

Jak się skoncentrować i poprawić swoją pamięć? Najlepsze ćwiczenia!

Czy zdarzyło Ci się spędzić wiele godzin nad jakimś zadaniem, projektem albo usiłując przeczytać książkę, w ostateczności zdając sobie sprawę, że Twoje myśli są rozproszone i zupełnie nie wiesz, o czym czytasz lub co robisz? Jeśli tak to być może brakuje Ci umiejętności skupienia. Jak się skoncentrować i poprawić swoją efektywność?Więcej

Jestem w ciąży i co dalej? – Kalendarz ciąży: Trzeci trymestr

To już ostatnia prosta, dzieląca cię od spotkania z Twoim maluchem. Nie oznacza to jednak, że teraz będziesz czuła się lepiej. Trzeci trymestr to czas, kiedy dziecko intensywnie przybiera na masie, brzuch rośnie do sporych rozmiarów, a tobie jest coraz ciężej z powodu wysokiego położenia macicy. To też moment, w którym powinnaś mieć już wybrany szpital, spakowaną torbę do szpitala i przygotowane wszelkie rzeczy potrzebne do opieki nad dzieckiem.Więcej

Jestem w ciąży i co dalej? – Kalendarz ciąży: Drugi trymestr

Najgorszy okres ciąży teoretycznie za tobą. Wiele kobiet mówi, że w drugim trymestrze ciąży miało dwa razy więcej energii niż przed ciążą. Radość i przypływ energii pozytywnie wpływają na ciebie i dziecko. Teraz możesz skupić się na swoim zdrowiu i przygotowaniach do przyjścia na świat małego człowieka. A mały obywatel rozwija się dalej w niezwykle szybkim tempie i to właśnie w drugim trymestrze, poczujesz pierwsze kopniaki.Więcej

Jestem w ciąży i co dalej? – Kalendarz ciąży: Pierwszy trymestr

Jeszcze nie widać, że jesteś w ciąży, a już chcesz wykrzyczeć całemu światu jak wielkie szczęście cię spotkało. Warto jednak jeszcze wstrzymać się z nowinami, ponieważ pierwszy trymestr ciąży, czyli okres od pierwszego do czternastego tygodnia ciąży to czas, kiedy rosnące pod Twoim sercem dziecko dopiero rozpoczyna swój rozwój i podczas tych trzech miesięcy może się wiele wydarzyć.Więcej

Woda różana – jak ją przygotować w domu i dlaczego warto używać?

Jeśli interesujesz się tematyką kosmetyków naturalnych, prawdopodobnie wiesz już, czym jest woda różana. Natomiast jeżeli jeszcze o niej nie słyszałaś, musisz wiedzieć, że jej właściwości mają szerokie zastosowanie w kosmetyce oraz lecznictwie. Z artykułu dowiesz się, dlaczego warto stosować wodę różaną oraz poznasz sprawdzone domowe sposoby na jej wykonanie.

Woda różana – korzyści

Woda z płatków róży może być stosowana zarówno jako dodatek do żywności, jak i kosmetyk.… Więcej

Wypadające włosy po lecie – jak odżywić włosy? Skuteczne sposoby!

Zmiana pory roku często więżę się nie tylko z wymianą ubrań w szafie. Bardzo często w tym czasie obserwujemy pogorszenie stanu naszych włosów, które są przecież wizytówką człowieka. Jak odżywić włosy po sezonie letnim i zapobiegać ich wypadaniu? Koniecznie musisz poznać sprawdzone metody na piękne włosy.

Wypadające włosy – przyczyny

Aby zapobiegać wypadaniu włosów najpierw musisz ustalić przyczynę.… Więcej

Aloes czy bambus – który żel jest lepszy? Porównanie

Obecnie, w czasie mody na minimalizm, wiele kobiet ma dość szuflad pełnych przeróżnych produktów, których nie używają. Uwielbiamy uniwersalne kosmetyki. Jednym z nich okazał się żel aloesowy. Zdobył swoją popularność dzięki skuteczności i szerokiemu zastosowaniu. Następnie przyszła moda na żel bambusowy. I tak oto pojawia się dylemat. Aloes czy bambus — który żel wybrać?Więcej

Nie czekaj, działaj! – Jak założyć stowarzyszenie?

Przychodzi taki moment w naszym życiu, że chcemy coś zmienić i uczynić swoje środowisko lepszym. Najlepszym rozwiązaniem by pomóc innym jest założenie stowarzyszenia pozarządowego. Stowarzyszenie zwykłe, czy inna organizacja non profit, to jedna z form ugrupowań, które może założyć każdy pełnoletni, niepozbawiony praw obywatel Polski. Taka forma pracy na rzecz społeczeństwa to świetna okazja do realnej zmiany czegoś w swoim otoczeniu – na lepsze.Więcej

Jakie kieliszki do wina? Polecamy wino bezalkoholowe!

Prawdą jest, że dobre wino smakuje bez względu na naczynie, w którym zostanie podane. Jednak odpowiednia oprawa zdecydowanie uprzyjemnia degustację. Możemy napić się, w czym chcemy, ale przyznać trzeba, że podczas odwiedzin ważnych gości, czy też w restauracji, chcemy wiedzieć jakie kieliszki do wina, a jakie do szampana należy wybrać. Z artykułu dowiesz się wszystkiego, co powinieneś wiedzieć na ten temat.Więcej

Przebarwienia na skórze – skąd się biorą i jak im zapobiegać?

Często podczas pierwszego kontaktu podświadomie zwracamy uwagę na stan cery drugiej osoby. Przebarwienia na skórze są szczególnie widoczne na twarzy. Nie tylko prezentują się nieatrakcyjnie, ale też mogą świadczyć o poważnej chorobie. Jeśli zauważasz u siebie albo kogoś bliskiego plamy na twarzy lub inne zmiany skórne koniecznie dowiedz się, czy nie jest to coś niebezpiecznego.Więcej