Ćwiczenia kobiety na siłowni

Rzeźbimy sylwetkę z trenerem personalnym

Świąteczne przysmaki nie sprzyjają niestety naszej sylwetce. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, dołącz do jednego z łódzkich fitness clubów. Tam zajmie się tobą trener personalny. Ustali odpowiedni plan ćwiczeń i opracuje właściwą dietę, aby trening był bardziej efektywny. A po wysiłku fizycznym, możesz zrelaksować się w saunie i w cocktail barze.

Na czym polega trening personalny?

Każdy, kto kiedykolwiek uprawiał sport, wie jak ważny jest właściwie opracowany plan treningowy. Tu nie ma miejsca na chaos. W każdym dobrym klubie fitness Łódź pracują trenerzy personalni. Kim są? Zawód trenera personalnego łączy w sobie kilka profesji – dietetyka, doradcy treningu, a nawet psychologa. Pomoże on dobrać odpowiednie dla każdego podopiecznego ćwiczenia na całe ciało, ustali właściwy sposób odżywiania i zmotywuje do pracy nad sobą.

W Łodzi nie brakuje klubów fitness z dobrymi trenerami personalnymi, którzy dla swoich podopiecznych tworzą specjalne programy treningowe i dietetyczne. Dla każdego przygotowują inny zestaw ćwiczeń, ponieważ każdy organizm jest inny.

Trening na przyrost masy mięśniowej

W łódzkich siłowniach i klubach fitness pracuje wykwalifikowana kadra trenerska z wieloletnim doświadczeniem. Warto zafundować sobie konsultację z trenerem personalnym, który wytyczy drogę do wymarzonej sylwetki. Jeśli zależy ci na tym aby “dopakować”, skorzystaj z programu Repump. Jest on przeznaczony dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z kulturystyką. Polega na powolnym wykonywaniu ćwiczeń na poszczególne partie mięśni, od nóg, poprzez barki, klatkę piersiową, brzuch, a na pośladkach kończąc.

Dobry trener osobisty pomaga również w wyrobieniu w sobie odpowiednich nawyków żywieniowych i doradzi w kwestii suplementacji. Zbilansowana dieta i odpowiedni zestaw ćwiczeń, to klucz do sukcesu. Możesz liczyć na pełen profesjonalizm.

Inne formy aktywności fizycznej

Kluby fitness w Łodzi oferują także inne formy aktywności, dostosowane do oczekiwań klientów. Na siłowni naładujesz się dobrą energią, spalisz kalorie, wyrzeźbisz sylwetkę ,oraz zrelaksujesz się w saunie i cocktail barze. Na treningach można skonsultować się z fizjoterapeutą, który zadba o twoje bezpieczeństwo.

Dla pań przygotowano ćwiczenia pomocne pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Do wyboru jest także zumba. Pełne pasji instruktorki nauczą, jak ćwiczyć i tańczyć jednocześnie. Polecamy również skorzystanie z zajęć fit ball. Treningi te przeznaczone są dla osób prowadzących siedzący tryb życia, cierpiących na schodzenia kręgosłupa, a nawet kobiet w ciąży.

 

 

 

6 thoughts on “Rzeźbimy sylwetkę z trenerem personalnym

  1. Wow, amazing weblog layout! How lengthy have you been blogging for?

    you make running a blog look easy. The full glance of your web site is
    magnificent, let alone the content! You can see
    similar here <a href="[Link deleted]

  2. Howdy! Do you know if they make any plugins to assist with
    SEO? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success.
    If you know of any please share. Kudos! You can read similar text
    here: <a href="[Link deleted]online

  3. Hello! Do you know if they make any plugins to assist
    with SEO? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing
    very good gains. If you know of any please share. Appreciate it!
    You can read similar art here: <a href="[Link deleted]online

  4. Good day! Do you know if they make any plugins to assist with SEO?
    I’m trying to get my website to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success.
    If you know of any please share. Many thanks! You can read similar art here:
    <a href="[Link deleted]List

  5. Wow, wonderful blog format! How lengthy have you been running a blog
    for? you make running a blog look easy. The full look of your web site
    is great, as smartly as the content! You can see similar here <a href="[Link deleted]

  6. Wow, awesome weblog <a href="[Link deleted]
    How long have you ever been running a blog for?
    you made blogging glance easy. The full glance
    of your website is excellent, as smartly as the content!
    You can read similar here <a href="[Link deleted]Hiz2.
    <a href="[Link deleted]href="[Link deleted]href="[Link deleted]href="[Link deleted]href="[Link deleted]href="[Link deleted]href="[Link deleted]href="[Link deleted]href="[Link deleted]href="[Link deleted]

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *