Miesiąc: Maj 2020

Dieta pudełkowa – czy warto?

W obecnych czasach, kiedy nasze życie to ciągły ruch i brak czasu gotowanie pełnowartościowych posiłków jest praktycznie niemożliwe. Mimo, że czas pandemii nas spowolnił, a kalendarze już nie pękają w szwach obowiązki domowe, dzieci, praca zdalna wypełniają nasz dzień a każdą wolną chwilę przeznaczamy na odpoczynek. W mediach społecznościowych, telewizji, na blogach możemy znaleźć masę porad jak wykorzystać ten czas.… Więcej

Ciąża i poród w czasach pandemii

Radość przyszłych mam z oczekiwania na narodzenie dziecka w dobie epidemii przeniknięta jest pewną dozą lęku i niepewności. Wprawdzie dla zdrowych pacjentek, które nie są objęte kwarantanną, porody przebiegają bez większych zmian. Wprowadzono jednak pewne obostrzenia i środki ochronne, które sprawią, że pobyt na porodówce wygląda nieco inaczej.

Zakaz odwiedzin oraz porodów rodzinnych

Nikogo nie dziwi niepokój kobiet, które oczekują porodu.… Więcej

Kilka pomysłów na relaks bez wychodzenia z domu – nie daj się zwariować podczas pandemii.

Pandemia koronawirusa to niezwykle stresujący czas dla dorosłych oraz dzieci. Siedzenie w domu nie wpływa korzystanie na nasze samopoczucie, dlatego warto pomyśleć o domowym relaksie. Aktualnie nie możemy odstresować się w ulubionej kawiarni, siłowni, restauracji, klubie czy kinie. Warto pomyśleć, jak dobrze spędzić ten czas w domu, dlatego w dalszej części artykułu znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci zapomnieć o tym stresującym czasie.… Więcej