W jaki sposób pokonać stres? Jak zwalczyć swoje słabości? Stres spotyka nas w najróżniejszych etapach życia, pojawia się w szkole, w pracy, a także w życiu codziennym, rodzinnym. Szukasz skutecznych porad w jaki sposób walczyć ze swoimi lękami? Ten artykuł przybliży Ci problem stresu i pokaże jak pokonać lęk.
… Więcej
Jedną z niezmiennych rzeczy w naszym życiu jest chęć zmiany. Często bywa tak, że do podjęcia takiej decyzji dojrzewamy przez bardzo długi czas, a niekiedy zmiana dokonuje się niespodziewanie, pod wpływem silnego impulsu. W jednym i w drugim przypadku wymaga ona od nas podjęcia dodatkowego wysiłku, dlatego prawie w każdym przypadku zmiana jest trudna.… Więcej
Co należy zrobić, żeby zacząć biegać? Z pewnością trzeba postawić pierwszy krok, a ten pierwszy bardzo często w różnych dziedzinach naszego życia okazuje się najtrudniejszym. Może to dotyczyć również biegania. Jeśli czytasz ten artykuł i przeszukujesz Internet w poszukiwaniu porad na temat biegania, to być może masz już ten pierwszy krok za sobą.… Więcej
